私に良いこと☆

人生後半、無理せず心地よく暮らしたい人のブログです

2021-01-28から1日間の記事一覧

更年期を前向きにとらえてみよう

東洋思想や心理学などをとりいれ心と体をまるっと良くする暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 更年期の症状 更年期の心の状態 更年期の前向きな捉え方 更年期の症状 ここ数年の間、不眠や不安感などの感情の揺れ、のぼせや湿疹、勤務中におこるめまいなど…

更年期症状の経過記録(随時更新)

東洋思想や心理学などをとりいれ心と体をまるっと良くする暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 私の体質 更年期の経過記録 私の体質 もともと虚弱な体質です。(子供の頃からの心臓の徐脈、不整脈があり、成人してからは、うつ病、十二指腸潰瘍、慢性胃炎な…