私に良いこと☆

人生後半、無理せず心地よく暮らしたい人のブログです

2021-03-09から1日間の記事一覧

私の心を軽くしたアドラー心理学

病気の経験から東洋思想や心理学などをとりいれ心と体をまるっと良くする暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 こんにちは、こでまりです。 更年期に注意したいのは体の面だけでなく、心の面のケア。 今回は、この時期心を軽くするのに役立ったと思ったアド…