私に良いこと☆

人生後半、無理せず心地よく暮らしたい人のブログです

2021-03-15から1日間の記事一覧

胃腸の調子が悪い時に食べると良いもの

東洋思想や心理学などとりいれ心と体をまるっと良くする暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 先週は、胃の調子が悪かったです。 ここ数年は更年期のせいか脂っこいものや辛い物を食べ過ぎると調子が悪くなることが多いです。特に豆板醤とチーズがだめみたい…