私に良いこと☆

人生後半、無理せず心地よく暮らしたい人のブログです

2021-05-24から1日間の記事一覧

更年期、自律神経を整えるのにとりいれたこと

東洋思想や心理学などをとりいれ心と体をまるっと良くする暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 健康のために何か習慣にしていること、心掛けている事はありますか? 私は更年期に入り45歳くらいから不調が続き、健康に気遣うようになりました。 更年期の症…