私に良いこと☆

50代、お金をかけずに手仕事で楽しむ暮らし

2022-07-26から1日間の記事一覧

【夏の養生】寝室の環境を整える、通気性のよい枕で睡眠環境改善

7月20日から18日間は季節の変わり目、土用。 そして、7月23日からは大暑に入っています。 ここ神奈川は曇りですが、湿度が91%!じめじめしております。 土用、大暑の養生 夏用の枕 土用、大暑の養生 土用、大暑ということで、体調管理が難しい時期。…