私に良いこと☆

50代、低空飛行な日々

菜園でとれた野菜や美味しいもの

胃腸の調子が悪くて食欲がない時、新生姜の甘酢漬け

あいかわらず低迷中で、だらだら養生しています。 明日から処暑。 暑さはまだ続きますが、しのぎやすい日も増えてきますね。 しばらくパソコンに触っていませんでしたが、今日はすこし涼しくて朝からパソコンを開きました。 週末は、料理をさぼり、テイクア…

思い立って出掛けた場所

美容院に行ってきました。 朝みたら、12時がポツンと空いていたのでぽちっと予約。 ひさしぶりの美容院 予約はいつもホットペッパービューティです。 担当の美容師さんがお辞めになってからは指名無しで予約しています。 指名をすると、なかなか空きがなく…

花火の思い出

昨夜は、みなとみらいの花火大会、みなとみらいスマートフェスティバルでした。 音で気づいて、2階にあがり、窓からのぞいてみましたが見えそうで見えない! 音だけきこえて見えないのは、もどかしいものですね。 あきらめてリビングにもどりテレビをつけた…

不調中のずぼら料理と収穫

もう8月ですね。 先月末に3回目のワクチン接種をして、腕の腫れと痛み、倦怠感が続いていました。 今朝は少し良くなりました。 日常的に痛みがあるので、それにまみれている感じ。 それにこの暑さ。ぼけーっと過ごしています。 今回、熱はでませんでしたが、…

夏の収穫とか胃の不調とか

雨の合間に、畑をチェック、 とりそこなっていたおくらがこ~んなに長くなっていました。 今年の収穫 100円のハーブソルト 胃の不調 今年の収穫 おくら、今年は場所を変えて苗をすくなくしたので昨年ほどとれていないです。 さっとゆでて輪切りにして、めん…

いろとりどり、フレンチのお惣菜

昨日は、少し遠くに買い物。 久しぶりに以前住んでいた近くを通った時、フレンチ料理のお惣菜を販売している小さなお店があるのを思い出して、すこし買ってかえりました。 いろとりどりで、見た目も楽しいです。 3品選んで、800円ほどです。 「フランス料理…

あんず酒の実で

久しぶりにケーキっぽい物を焼きました。 涼しいのでオーブンが使いやすいかと。 さて、これは何でしょう!? あんず酒 ヨーグルトケーキ 味は? ケークサレ はご存知ですか? あんずジャムをいれた焼き菓子です。 あんず酒 昨年5月に漬けたあんず酒。 とら…

マイナポイント取得、夏野菜の日々

暮らしのあれこれ マイナポイント 夏の食べ物 マイナポイント マイナポイントの手続きはされましたか? 私は早速、第2弾の手続きをしてきました。 既にマイナンバーカードを持っている方は、第2段として、 ①保険証の利用登録で 7500円分のポイント ②公金受取…

夏のおいしいもの、あったかいのと冷たいの

夏のおいしいものと言えば・・・ 何を思い浮かべますか? 私はやっぱり冷し中華! ですが、今回は、冷麺を買ってきました。 冷麺 朝鮮料理の一つ。ゆでて冷やした麺に肉類・ゆで卵・キムチ・梨などをのせて冷たいスープをかけたもの。また、これに用いる麺。…

日々の料理に疲れてきたら

たくさん!にもあこがれる 「シンプル」と言えばきこえが良いですが、物が少ないのは、私の場合、たくさんの物を持っても使いこなせないからで、お洋服のコーデも、たくさんのものを持ち、毎朝ぱぱっと決めて、上手に着こなしている方にあこがれます。 それ…

動いて食べるただそれだけ

昨日も晴れたので庭仕事。 動いて食べるただそれだけ お昼は、冷たいそば。 草むしりして、体が疲れすぎている時は、さっぱりしたものの方が入る。 あいかわらずどんどん生えてくるみつばをばっさり切ってきてかき揚げに。 しそ一枚だけの天ぷらはよくみます…

菜園でちょっと節約

大根の収穫 4月は大根をちょくちょく抜いて食べていましたが、トウ立ちしてきてしまったのでのこりを一気に抜きました。 実家にもおすそ分け。 和食にあきて中華あじ。鶏モモ肉と大根の中華炒め煮。 オイスターソースと豆板醤甜麺醤で味付け。 ねぎもわさわ…

穀雨の恵み、サラダ日和と健康ばなし

のどかな土曜日。 最近鳥の声がにぎやかです。 金魚たちも猛スピードでおっかけっこしています。 小さな子たちも増えている・・・まあ、そういう時期なのですね^^ 大根サラダ 庭の花 健康ばなし)穀雨、土用の過ごし方 大根とれていますが、今は基本的には時…

増やすの得意!?

先日、実家でもらってきた野菜の芽。 「増えすぎたから、もってって」と父に言われました。 85になる父、冬の間は、「体がしんどくて、畑なんかやる気にならない!」とぼやいて昼寝ばっかりしていたのに、あたたかくなったら、やっぱり動き出しました。 秋冬…

冬小物の収納とお家ご飯と

冬小物の収納 手編みのニット帽にはまってしまい、けっこう帽子が増えました。 時折こちらにも掲載しましたが、外出にはほぼ帽子をかぶっていました。 かごにいれて、オープン収納。 どれにしようかな~と選ぶのが楽しい日々でしたが、そろそろ使わなくなっ…

庭の様子、ふきとたけのこの煮物

冷たい雨、 シャガの開花 今はシャガが見頃。 桜がすっかり散るころ、根元のシャガが咲き始めます。 紫と黄色、色といい形といい実に個性的。 子供のころから家の周りであちこち咲いていて眺めていた身近な花です。 シャガの花言葉 葉っぱの形が鋭い剣を思わ…

春の味覚にちょっぴり飽きて

四季折々、食べ物の話題です。 たけのこと言えばグリーンカレー!? たけのこの効能 ふきの下処理 たけのことふき、また、いただきました。 今回はでっかい! たけのこと言えばグリーンカレー!? 「もったいないから」と言われてつくらなかったこの料理、や…

値上げに負けないあったかご飯

ユキヤナギ、ムスカリ、ツバキ、シバザクラ、そして桜やシャガは咲き始めたばかりなのに・・・この寒さ! 花たちもびっくりして縮こまっているようです。 ユキヤナギなんてもともと枝があんなだから、だらんと地面にうなだれていて・・・。 関東は2月なみの…

最終回に涙して

毎週、土井義晴先生のおかずのクッキングを撮りためてみていましたが、先週末のタイトルに「最終回」の文字が! 突然のことで思わず涙してしまいました。 34年!お父様の代からでは実に48年、半世紀近く続いた長者番組だったのですね。 私が観はじめたのは数…

花、食、衣、桜色いろいろ

家事にしても、仕事にしても、なんだかやる気が出ない、体に力が入らない・・・なんてことはしばしばありますが、作文にしても、「書けることは書けるのだけれど、なんか力が入っていない」ということはあるみたいで。 「力」が入る時は下手な文章でも伝わる…

内にこもって読みたい本

インプットな日々 最近は、アウトプットよりもインプットしたい気分で、昨夜もキンドルの本をポチッとダウンロードして読んでいました。 ダウンロードしたのは”村上ラヂオ3”。ひとり静かに内にこもりたい時期は、村上さんの本を読みたくなります。 紙の本も…

妹のことばに涙して、春におきやすい感情は「怒り」

東洋思想の五行の考え方によると、 春は、「肝木」 守備、独立、頑固、協調、協和、草木、果実、穀物などが関係します。 人間の体では肝臓や胆嚢、神経、解毒、視覚、筋、など。 そして・・・ 春の感情は、怒り きなこクッキー 春の感情は、怒り 春に関係す…

つらい花粉症、鼻うがいと目の洗浄にはこれ

晴れの日が続いて庭にいる時間が長くなっています。 啓蟄のこの時期は、これから夏の野菜や花の準備をする時期。蚊にも刺されず、暖かい日差しが心地よいのですが、長時間ぼーっとしていると、花粉症の症状も出てきてつらいです(>_<) 花粉アレルギーの症状 …

ユニクロ春色ワッフルコーデと更年期におすすめのバナナの効果

あっという間に3月! うららかな春の陽気に誘われてどこかに出かけたい気分です。 ユニクロワッフルクルーネックT(長袖) 数年前に購入したワッフルTと比べると バナナのパンケーキ ユニクロワッフルクルーネックT(長袖) 私も春色が着たくなり、先日購…

老いても元気な父、ふきのとうの天ぷら&大豆

春をつたえてくれるふきのとう。 自宅ではひとつしか出なかった↓ので、実家にとりにいきました。 親兄弟と、顔を合わせる機会が減っていて、庭で収穫するだけなのでほんの一時ですが、両親の元気そうな顔が見られてよかったです。 父は85、昨年は、年老いた…

オリンピックの賛否両論、春を知らせるふきのとう

昨日は第24回冬季オリンピックの閉会式でした。 オリンピックの賛否両論 終わったあとも「賛否両論」いろいろな人の意見が飛び交っていて、スポーツを楽しむだけではない大会だったのかな、と思います。 こういう大会で「善であること」「正義であること」は…

体からのお知らせ&ヘルシーおかず&おつまみ

満月の闘い 昨夜はオリンピックフィギュアスケート女子シングルフリー。ご覧になられましたか? 熱戦がくりひろげられていて深夜まで見入ってしまい、興奮したのか、なかなか寝付けませんでした。 それぞれに「今までにない何か」が(よくも悪くも)にじみ出…

オリンピックとおでんな日々とアレンジ料理

昨日15日のオリンピックで スピードスケート、パシュートの決勝。 最終コーナーでの転倒にはおどろきました。 びっくりは「危ない!」という気持ち・・・けっこうなスピードでコースから外れ壁にぶつかったように見えたので、(大丈夫だろうか?)と。しかし…

コロナ禍のチョコ事情、お気に入りのチョコたち

2月12日、もうすぐバレンタインデーですね。 コロナ禍のチョコレート事情 お気に入りのチョコたち お手軽チョコ ホワイトチョコ ピールチョコ コストコのチョコ この時期、仕事帰りに食料品街をぶらつくと、ふだんはあまり見かけないようなチョコレートが売…

戦に出た夫を待つ妻の心理

昨夜観た大河ドラマで印象に残ったシーン。 夫が戦(いくさ)に出ている間、妻はどう過ごしたらいいのか? やはり夫の無事を祈りながら、日々悶々と過ごすのか? 「男とは世界が違うのだから、私たちは私たちで暮らせば良いのです。 私は夫が出世してかえっ…