私に良いこと☆

50代、お金をかけずに手仕事で楽しむ暮らし

2023-01-08から1日間の記事一覧

お正月太りを防ぐお餅のダイエット効果とは

「正月太り」と言うと「餅の食べ過ぎ」ということばが浮かびますが、お餅はほんとうに「太る食べ物」なのでしょうか? 我が家は、例年暮れにもちをたくさんつくるので、1月中は、ほぼ毎日お餅を食べていますが、正月に体重が増えた経験はありません。 (ビー…