12月の食費と料理メモ 12月の食費 カボチャサラダ ピラフ 赤だし＆もち おやつは、お汁粉 最後に 12月の食費 食費は月末締めでいまのところ、35,785円。 でも今日買い出しにでるのでお正月に何を食べるかで変わってきます。 お正月に食べたいものと言えば？ …

大きめの部屋で、「冷暖房の効率が悪い」「光熱費の無駄」と感じたことはありませんか？ 我が家は寝室が大きめで、寝る時は、ベッドまわりだけを暖かくなればいい感じていました。そこで大きめのカーテンで部屋を仕切ったところ効果がありましたのでご紹介し…

小さなツリー 骨付き肉をグリル ケーキも購入 クリスマスの曲が流れる街をあるいたり、イルミネーションが目に入ったりすると、自然と気分があがるものですが、更年期の不調と五十肩の痛みがひどくて、心がどんより重く・・・やる気がおきません。 小さなツ…

今回あずきに美容と健康効果についてしらべましたのでご紹介します。 あずきの栄養効果 ゆであずきの保存方法 ゆであずきの糖度は？ 相性の良い食材で甘さをおさえる かぼちゃ&ゆであずき さつまいも＆ゆであずき もち麦ぜんざい 終わりに 食パンを少し焼い…

寒いのは苦手ですが・・・ 冬になると、チョコレートの種類が増えるので楽しみ。 でもコレステロール値が上昇中の更年期の身なので、食べ過ぎには注意しなくちゃ、ですね。 つい先日も、見慣れないパッケージのチョコがレジ前に並んでいたので、つい手に取っ…

昨夜は、久しぶりにミートローフを作りました。 ハンバーグより簡単だし、洗い物もすくないのでご紹介します。 ひき肉料理と言えばハンバーグ？ ミートローフが楽な理由 ミートローフの調理 耐熱ガラスの容器 肉料理に特化した料理本 ひき肉料理と言えばハン…

蓮根と鶏肉の甘酢炒め 蓮根は収穫時期で食感が違う チキンピカタ にんじんのラペ 蓮根と鶏肉の甘酢炒め 蓮根がおやすかったので、久しぶりに蓮根と鶏肉の甘酢炒めを作りました。 片栗粉をまとわせてから多めの油で焼くので、ムネ肉もしっとりおいえいくでき…

50代二人暮らし、11月の食費についてです。 50代夫婦、食費を抑えたい 賞味期限切れの強力粉をパンを作って使い切った 月の途中から、いただいたお米を使っていた 夫が仕事帰りに食料品を買うのが減った まとめ買いしないものが増えた 育てた野菜を利用 使い…

関東は真冬の寒さ。 少し前に買っておいたユニクロのふもふなフリースが活躍しています。 購入レポと、サイズ選びに使ったMySize CAMERA（マイサイズカメラ）をご紹介します。 ファーリーフリースフルジップジャケット 肩幅が広い人はメンズがおすすめ ファ…

12月はケンタッキーのCMがやたら目に入る。 から揚げ、というより、フライドチキンが食べたくなり、揚げました。 ケンタッキーフライドチキン風 もも肉とむね肉２枚を、大きめに切り分けて、牛乳と卵を混ぜた汁に30分ほどつけてからお粉をつけて揚げることじ…