私に良いこと☆

50代、お金をかけずに手仕事で楽しむ暮らし

2023-09-30から1日間の記事一覧

50代の健康、毎食たんぱく質を摂るのが良いらしいです

昨夜は中秋の名月。お月様は見られましたか? そして昨日は29日、スーパーでは「にくの日!」だそうでお肉がお安くなっていました。 お肉、食べていますか? 年を重ねると「脂っこいのはどうも・・・」となりがちですが、80代の両親は思いのほか肉を食べてい…