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更年期は太りやすい ダイエット方法にも注意 まとめ 更年期は太りやすい 「更年期に太りやすくなった。」 「ダイエットをしても体重が減りにくい。」 同世代の同僚とよくそんな話しをしていました。 これは、更年期に起こる女性ホルモンの減少に関係していま…