今朝は早起きしたので、 洗濯物をすませて、コーヒーを飲みながらまったりしていました。 6月の庭 花の子どもたち 6月の庭 6月の庭といえば、あじさい。 場所や種類によって咲く時期がずれますが、木陰のあじさいがようやく咲き始めました。 日陰なので、日…

ラタトゥイユ 久しぶりに作っておいしかったのはラタトゥユです。 夏のお野菜をみんな同じくらいの大きさにして炒めます。 最近食欲がなくて、野菜も不足気味だったのですが食べやすいです。 たっぷり作ってひやしておけば、夏食欲がない時でもたくさんのお…

日中の気温は30度を超え、西日も強くなりました。 本格的な夏ももうすぐですね。 最近の家しごとと庭しごと。それと、最後にすこし心のケアについてご紹介します。 すだれの時期 すだれは、窓の外側に 池も夏仕様に スイレンの世話 金魚の世話と水質管理 最…

庭の様子 最近の庭の様子をご紹介します。 みょうが じゃがいも。わさわさしていますが、地下にどれだけなっているかはわかりません。 トマト あとは、短い大根、ラディッシュ、パセリ、トマト、ナス、ししとう、きゅうり、バジル、いんげんなどを育てていま…

あんずがどっさりとれたので、最近よく食べています。 正直これまで、あんずにはあまり興味がなくて、（酸っぱいものがあまり得意ではなくて）ジャムと言えば、マーマレードやブルーベリーばかり選んでいました。 うん、砂糖少な目なこともあり、やっぱり酸…

猫が亡くなり、しばらくぼーっとしてしたようです。 あれ？どれくらい時がとまっていたのかしら・・・ 窓の外を見ると、あんずが地面にぼたぼたと落ちていました。 自然は、待ってはくれません。 あわてて、外に飛び出しました。 肩にカバンをぶら下げて、3…

健康のために何か習慣にしていること、心掛けている事はありますか？私は更年期に入り45歳くらいから自律神経の乱れによる不調が続き、健康に気遣うようになりました。 更年期の症状と対策 現在の健康状態は 習慣にしていることは 自律神経の乱れの流れ 腸の…

コロナ禍に入ってから「買い物の仕方が変わった」と言う方も多いのではないでしょうか？ 「頻度が減った」「ネットスーパーを利用するようになった」など。 今回は、最近の買い出しと冷凍方法についてご紹介します。 買い出し 下処理 冷凍 解凍のコツ 冷凍庫…

昨日は商店街に買い出しに行きました。 スーパーはなんでもそろって便利ですが、商店街には商店街のよさがありますね。 商店街の良さ まめ知識）オリーブオイルと青魚で認知症予防 会話が楽しい 老後は駅の側に 今日のご飯 商店街の良さ 大型スーパーはいつ…

心と体をまるっと良くするシンプルな暮らしをご紹介しています。⇒自己紹介 今年もコロナの影響が続いていて、収入は引き続き低迷しています。 今年の減収をすこしでもフォローできれば？と思いまして・・・4月に家計の見直しをいたしました。 このコロナ禍、…