自家栽培と98円お野菜で。 買いすぎたお野菜で作り置き 夜のおつまみに 昼の一人飯に 先ほど家計簿をつけていたのですが、今月も食費がお安くおさえられました。 最近は一番近くのスーパーよりも、少し遠い駅前のスーパーの方がお野菜が安いと気づき、利用し…

GUをチェックしたら、さわやかな色合いのポロシャツが。 GU オーバーサイズボーダーポロシャツ(5分袖) オーバーサイズはやはり大きかった GU ドライポロシャツ(半袖) 終わりに：メンズのポロシャツは女性にもおすすめ お値段どちらも590円とお安くなっていま…

午前中は、エアコンの修理がきていました。 修理代と、保障についてご紹介します。 ６年目のエアコンに不具合が！ 修理依頼はメーカーか、販売店か 修理にかかった費用 最後に ６年目のエアコンに不具合が！ 久しぶりにエアコンの「冷房」スイッチを押したと…

晴れた日曜日。 最近はこちらが毎朝やってきます。 トンボくんの出勤 トンボの虫よけ効果 庭の様子 トンボくんの出勤 トンボ。スマホでなんとか拡大撮影。毎朝、出勤してくるかのようにやってきて、池の支柱にとまっています。 何かつかまえているのかな？ …

老後の資金は大丈夫！？ 50代になると気になる方も多いと思います。 我が家の環境から老後の資金について考えてみたいと思います。 夫婦とも30代でフリーランスに 基礎年金にプラスアルファ 終わりに 夫婦とも30代でフリーランスに 我が家は、夫が30歳でサラ…

今日は蒸し暑かった。 なすが3個で98円だったので、なすの揚げびたしをつくりました。 なすの揚げびたしでひんやり 鶏モモ肉の蒸し鶏 卵とわかめの中華スープ 台湾パイナップルも冷して なすの揚げびたしでひんやり 蒸し暑くなってくると、食べたくなるよく…

梅雨の晴れ間。 病院の帰りにぶらりと眼鏡屋さんに寄り、新しい眼鏡を購入しました。 久しぶりの晴れ間で、気分がよかったせいかもしれません。 眼鏡の買い替え時は？ JINSのおうち眼鏡は強い近視の人にもおすすめ ネットで検索、迷ったらAIの「似合う度」も…

昨日、病院帰りに駅前のスーパーによったら、パンのワゴン売りが！ お得になっていたパンをゲットしました。 レーズン好きのレーズンブレッド 食パン１斤の平均価格 コンビニ食パンも意外にお買い得だった レーズン好きのレーズンブレッド 駅前のスーパーで…

くもり空の日曜日。 庭をチェックしたらあじさいが首をもたげて大変そうだったので、間引きして整えました。 アジサイの花を部屋に 梅雨の不調 水滞になると出やすくなる症状 即席そば、冷凍そばで時短 そばの効能 アジサイの花を部屋に 数本持ち帰り部屋に…

晴れの日に夢中になって作業して部屋に戻るとぐったりしてしまいます。 （情けない話ですが）更年期で関節が傷むし、肩は常に押さえつけられているような圧迫感が。 「晴耕雨読」といえるほど、ゆうがな話でもありませんが・・・ 雨の日はそんな体を休める良…

少し前のこと。 朝起きたら、目が見えづらくなっているのに気づきました。 更年期に入ってからは、さまざまなつらい症状に悩まされてきましたが、今回は、眼の不調でした。 飛蚊症の症状 数日経って 予約制の病院が増えたため、突然の不調が不便に 終わりに …

午前中は涼しく動きやすかったので、庭しごとにいそしんでいました。 きゅうりの芽かきと支柱たて、雪柳の剪定と移植、倒れたあじさいの手入れ、草取りなど。 お昼過ぎに、雨がふりはじめたので部屋にもどり、お昼を食べて休憩。 その後は掃除機掛けと階段の…

今朝も、アジサイの花が咲いていて元気をもらいました。 今回咲いたのは大好きな青色の額アジサイです！ 老後の庭木の管理をどうするか 手間いらず庭にするために ゲッケイジュを生け垣風に 敷石で雑草を防ぐ 高木から低木に 終わりに 老後の庭木の管理をど…

夕方、すごい雨風になってきました。 ヨガサークル 畑のようす ミニトマト 純あま ミニトマト フラガール ざくろの花 ヨガで出た木の話題 ヨガサークル 午前中ヨガサークルがあったので、どうなるかと思いましたが、行きは小雨。 前回は、のど風邪で2週間も…

曇り時々雨。 パクチーがたくさんとれたというので実家にとりにいきました。 実家の庭は80代の両親が手入れしていますが、同居している妹が、休みの日にハーブをつくったり近くに住む姉が一角を借りて野菜を育てたりしています。 実家の菜園は手入れが行き届…

遅い午後、涼しくなってきたので散歩がてら買い物にいきました。ちょっと遠いのですが、最近あまり歩いていないので、がんばって歩くことにしました。 目的地は・・・しまむら。 ネットで購入したものを店舗に受け取りにいきました。 購入レポです。 ①USAコ…

血液検査の結果を電話で確認しました。 プライベートなお話ですが、更年期で悩む方にシェアできればうれしいです。 婦人科の定期健診の際、更年期症状について相談し、女性ホルモンの検査もしてみたのです。 この年になると検査の結果を聞く時、また何か出る…

今朝は曇り。 日差しも弱く涼しかったので、道路側の木の剪定作業をしました。 やっぱり、強い日差しの下で作業するより、体が疲れにくいです。 大きな葉っぱがあちこちに落ちるので、台風の前にやっておきたかったのです。 今朝はサンドイッチにしました。 …

昨日は冷え込みました。 体が夏仕様になってきているので、この気温差はこたえます。 のどの痛みで寝込んでから2週間たつのですが、いまだに夜中と明け方の咳がひどくて、ぜんそくの薬にきりかえることになりました。 昨夜はとりあえず温まりたくて、ありあ…

昨年からの値上げラッシュで食費をおさえる工夫をしていますが、先週はまた嫌なニュースが！電気料金の値上げです。 ふだんどおりの生活をしても生活費は上昇傾向 家計を見直す この2年で減った費目もある 資産運用でお金を育てる まとめ ふだんどおりの生活…

ふだんは静かに運用しているブログですが、時折アクセスが急に伸びる時があります。 前回、そういう現象があるのに気づいて、自撮りの画像を削除しました。 まあ、ちっちゃいしマスクもつけているのでよく見えないのですけれど。 2022年浅草にて youtubeやイ…

今日は雨。ここ1週間は不調のため外出をしていないです。 外出するといっても近くのスーパーに買い出しにいったり、散歩に行くぐらい。 清潔で動きやすい服があれば事足りるのでプチプラ服が活躍しています。 家にいる時間が長い引きこもり気味の50代専業主…

急に暑いですね。 でも、まだ冷房いらず。 「暑い！」と騒ぎはじめるこの時期は、まだ冷房なしで過ごせるのがこの古い家の数少ないメリットです。 古い戸建、冬は寒いが夏は涼しい 光熱費節約にすだれをかける 夏の一人飯に冷凍そばを 業務スーパーの冷凍そ…

寝込んでからおかゆや汁物ばかりだったので、体重も1キロほど減っていました。 アイスクリームとかゼリーとか、のどごしのよいものをちょくちょく食べてはいたんですがね。動かなかったから筋肉が落ちたのでしょう。たんぱく質不足。 昨夜は久しぶりにお肉を…

今朝病院にいってきました。 のどの痛みから体調を崩してからもう５日。 つばを飲み込むのも痛い状態から、声が出なくなり、昨夜は咳で眠れず。 ２日目と４日目の抗原検査では、コロナは陰性でした。 今回のようなのどの痛みははじめてで、だんだんと不安に…

のどの痛みで寝込んでしまいました。 のどの痛みと言えば・・・オミクロンか？ コロナでも発熱しないケースも（高齢者は特に）あるみたい。 風邪？コロナか？念のため隔離生活 声がでない(;_;) 5類移行で増えた負担 終わりに 風邪？コロナか？念のため隔離生…

地震、横浜ですが結構揺れました。 あいかわらず、眠りが浅いのでそのまましばらく眠れませんでした。 きれいなトマトがあったので190円で購入しました。 商品名は、「つくつく房枝」栃木県産。 こんなトマトが作れたらいいな。 家庭菜園でトマトづくり 家庭…

昨日は婦人科にいってきました。 持病があり半年に一度検査をしています。 更年期の症状もについて相談もしてきました。 更年期の不快な症状 更年期のホルモン検査 女性ホルモン検査の種類 更年期の不快な症状の対処法 更年期の不快な症状 今悩んでいるのは…

昨日は寒くてパネルヒーターをつけてしまいましたが、今日は朝から日差しがきつい。気温差に体力も消耗気味です。 午後から病院に行くので、買ったばかりの日焼け止めを早速つかいました。 基本的なシミ対策 コーセー サンカットライトアップUV エッセンス S…

昨日はイケアで購入したミニチェストフラッラを組み立てました。 5年前、最初に購入したのは白。 白にあこがれて買いましたが、ダメでした～。布製なので、汚れが目立ってきたのです。今回、ダークグレーに買い換えました。（画像矢印） イケア3段ミニチェス…